Solo el corazón debe ser consciente del flujo de entrada y salida de la respiración;

no debe oírse con los oídos. Si no se oye, entonces la respiración es ligera; si es ligera, es pura. Si se puede oír, entonces la energía de la respiración es agitada; si es agitada, entonces está ansiosa; si está ansiosa, entonces se generan la indolencia y el letargo y uno quiere dormir. Eso es obvio. Hay que comprender cómo usar el corazón correctamente. Es un uso sin uso.

Osho . El Secreto de los Secretos: Charlas sobre el secreto de la Flor Dorada .