Simplemente toma nota en tu diario, -durante treinta días, desde la mañana a la noche;

treinta días- y serás capaz de ver la pauta. Estás actuando como una máquina; no eres un hombre. Tus respuestas están muertas. Todo lo que haces es predecible. Y si estudias con detalle tu diario, puede que descifres la pauta. Cada lunes, cada lunes, te enfadas; cada domingo te sientes sexual; cada sábado estás de pelea. O por la mañana te sientes bien, por la tarde estás un poco amargado, y por la noche estás en contra del mundo entero. Puede que veas la pauta. Y una vez hayas visto la pauta podrás observar que estás funcionando como un robot. Y ser un robot es sufrir. Has de ser consciente, no una cosa mecánica.

Osho . Yoga: La Ciencia Del Alma Vol 1 .