Hay que estar exactamente en el medio. La gente se vuelve demasiado activa o demasiado

inactiva. Si se vuelve demasiado activa, se crea ansiedad: una especie de premura, prisa, aceleramiento, inquietud; si se vuelve demasiado inactiva, se crea sueño, una especie de letargo, indolencia. Permanece en el medio. Estar en el medio es un criterio que hay que usar siempre. No comas demasiado, no pases demasiada hambre. No duermas demasiado, no duermas menos de lo necesario. Recuerda siempre estar en el medio: el exceso está prohibido, hay que desechar todo tipo de extremos, porque solo en el medio hay un estado mental relajado.

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