Todos los pasos en el Yoga son simplemente para deshacer algo que has estado haciendo.

Son negativos, no ha de crearse nada nuevo. Solamente lo que está mal ha de ser destruido; lo que está bien se encuentra ya presente. No ha de hacerse nada positivo, solamente algo negativo. Lo positivo se encuentra oculto allí. Es como una corriente que estuviera ahí, escondida debajo de una roca. No has de crear la corriente. Ya estaba ahí llamando; quiere ser liberada y volverse libre y fluida. Allí hay una roca. La roca ha de ser pulverizada. Una vez la roca haya sido apartada, la corriente empezará a fluir.

Osho . Yoga: La Ciencia Del Alma Vol 1 .