Lo sabes: si corres, la respiración se vuelve muy caótica, empieza a ir cada vez

más rápidamente. Por eso las posturas de yoga, la postura del loto completo —sentarse recto, completamente en silencio, como si te hubieras vuelto una estatua de mármol, sin ningún movimiento— es justo lo opuesto de correr. Es solo un artificio externo para ayudar a que tu respiración se calme. Si tu respiración puede volverse rápida al correr, ciertamente se volverá calmada si te sientas completamente como una estatua de Buda. Al sentarte como una estatua, sin ningún movimiento del cuerpo, con seguridad la respiración se vuelve cada vez más y más lenta..., y se detiene; al principio es solo durante unos momentos. No tengas miedo de que vas a tener un ataque al corazón o algo así. No es un ataque al corazón, es un ataque de Dios.

Osho . El Secreto de los Secretos: Charlas sobre el secreto de la Flor Dorada .