Vino a verme un monje de Ceilán. Llevaba tres años sin poder dormir. Un monje

sincero..., ése era su problema. Pensando que el vipassana es tan estupendo, practicaba día tras día. Practicaba vipassana incluso cuando estaba en la cama sintiendo que no llegaba el sueño. Pero si practicas vipassana en la cama, es imposible que llegue el sueño: el sueño nunca llega a la persona que está muy alerta a la respiración. Puedes probarlo; si necesitas tener insomnio puedes probarlo. Observar la respiración es la mejor manera de romper el adormecimiento en ti, porque la respiración es vida y el sueño es muerte; son antagónicos.

Osho . El Secreto de los Secretos: Charlas sobre el secreto de la Flor Dorada .