Cuando estés distraído, observa: tu respiración también será distraída. Cuando no estés distraído, cuando estés

sentado en silencio sin distracción, tu respiración será fresca, silenciosa, rítmica; tendrá la cualidad de una música sutil. Y esa cualidad es el punto medio exacto, porque no estás haciendo nada y, sin embargo, no estás profundamente dormido; no estás ni activo ni pasivo: estás equilibrado. Y en ese momento de equilibrio estás lo más cerca de la realidad, de Dios, del cielo.

Osho . El Secreto de los Secretos: Charlas sobre el secreto de la Flor Dorada .