Por eso uno ha de empezar durante el día, cuando estás despierto. Has de mantenerte

más despierto, más y más intensamente despierto. Y luego has de tratar de mantenerte despierto en los sueños; en sueños has de mantenerte alerta. Solamente si triunfas en el estado de vigilia, y luego en el estado de ensueño, podrás tener éxito en el tercer estado del sueño.

Osho . Yoga: La Ciencia Del Alma Vol 1 .