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- Por eso se insiste en eso: siéntate a meditar al menos una o dos horas...
- Se han descubierto muchos trucos para evitar el revuelo interno. La me...
- La verdadera meditación significa: no evites el manicomio interno; ent...
- La meditación más difícil es sentarse en silencio, sin hacer nada. La...
- Evita toda ocupación. Durante unos momentos, simplemente mantente deso...
- Ésta es la forma más pura de meditación, esto es meditación transcende...
- Esto ha estado sucediendo una y otra vez: los denominados gurús indios...
- Volverse consciente de la distracción es el mecanismo con el que desha...
- Te traerá lo que hayas estado reprimiendo. Si has estado reprimiendo e...
- Por eso, una de mis insistencias con mis sannyasins es: no reprimas, d...
- Crees que las viejas historias de los visionarios indios... Eran ancia...
- Todas las terapias disponibles en este ashram son solo para ayudarte a...
- Lu-Tsu tiene razón: simplemente observa esas distracciones, permanece...
- No te sientas culpable, no te enfades. En el momento en que te pilles...
- La indolencia de la que hombre es consciente y la indolencia de la que...
- Si eres perezoso, sé conscientemente perezoso. Ten presente que eres p...
- La distracción llega por dejar que la mente vague de acá para allá; la...
- La distracción es más fácil de abordar, porque la distracción es exter...
- Y recuerda: observar es la única clave. La observación es meditación;...
- La distracción se puede contrarrestar, la confusión se puede poner en...
- Si te sientes muy adormilado mientras meditas, entonces empieza a obse...
- De manera que a mis sannyasins les digo: no practiquéis nunca vipassan...
- Vino a verme un monje de Ceilán. Llevaba tres años sin poder dormir. U...
- El niño empieza su vida con la respiración. El primer acto de la vida...
- Recuérdalo: el sueño requiere que te olvides completamente de tu respi...
- Observa tu respiración cuando te sientas adormilado en la meditación....
- Cuando aspiras no solo estás tomando aire, también estás tomando vida....
- No te estoy diciendo que vivas mucho tiempo, porque puedes tener una v...
- Genghis Khan le preguntó una vez a un gran sabio: «¿Qué dices: debería...
- Depende. Pero el yoga se interesó mucho en una vida larga como si eso...
- Pero el secreto está aquí: está en la respiración. La respiración es u...
- Mientras estés sentado, debes, por tanto, mantener siempre el corazón...
- La respiración puede observarse en dos puntos: bien en la punta de la...
- Justo el otro día me preguntó alguien: «Osho, observar la punta de la...
- Al leer la pregunta me sorprendí mucho, porque estaba preocupándome po...
- Solo el corazón debe ser consciente del flujo de entrada y salida de l...
- Esfuerzo sin esfuerzo, practicar sin practicar, un camino sin camino,...
- Es un uso sin uso. Solo se debería dejar que la luz recaiga suavemente...
- Solo se debería dejar que la luz recaiga suavemente en la audición. Cu...
- Esta frase contiene un significado secreto. ¿Qué significa dejar que r...
- Cuando estés en una especie de dejarte-ser, sentirás una gran luz dent...
- Sentir el resplandor sin mirar hacia fuera significa mirar hacia dentr...
- Cuando empiezas a sentir una luz detrás de los ojos y dentro de los oí...
- ...no tiene nada que ver con escuchar realmente lo que está dentro. En...
- No verás ninguna forma, no oirás ningún sonido dentro; verás solo una...
- Si el ojo no está mirando hacia fuera y el oído no está escuchando lo...
- Si tu audición es interna, si tu visión es interna —y eso significa qu...
- Si, como resultado de la indolencia, te adormilas, deberías levantarte...
- Sannyas es una experimentación: para limpiar el terreno de manera que...
- Ahora no puede evitarse, porque no es solo una cuestión de la llegada...